Oletko koskaan kuullut jonkun valittavan säännöllisen ruokavalion ja liikunnan harjoittamisesta, mutta voitko pudottaa muutaman kilon, kun painat itseäsi asteikolla?

No, se johtuu siitä, että monet ihmiset alkavat menettää lihasmassaa ja sitten menettää pelottavia "ylimääräisiä kiloja".

Joten, jos haluat seurata edistymistäsi laihtumisen pyrkimyksissä ja antaa sinulle tärkeitä tietoja tässä prosessissa, sinun on tiedettävä älykäs mittakaava!

Älykäs asteikko tarjoaa sinulle tietoja, kuten:

• nykyinen paino
• lihasmassa
• BMI
• kehon vettä
• luun mineraalipitoisuus, rasvaprosentti, proteiini ja sisäelinten rasva (elinten välinen rasvatyyppi, joka voi olla haitallista terveydelle)
• sydämenlyöntejä
• päivän aikana kulutettujen kaloreiden määrä vaivattomasti (perusmetabolia)

Perinteiset vaa'at x älyvaa'at

Jos verrataan perinteistä asteikkoa älykäs asteikkoon, havaitsemme, että perinteinen asteikko on hyvin rajoitettu eliminoidun painon määrään, kun taas älyvaaka-asteikolla meillä on pääsy yksityiskohtaisempaan tietoon ruokavalioon, joka on suunnattu paremmin sen tavoitteeseen.

Ravitsemusasiantuntijat ja liikunnan ammattilaiset käyttävät näitä tietoja luodakseen henkilökohtaista koulutusta ja ruokavalioita esimerkiksi asiakkailleen ja opiskelijoille.

Nämä tiedot ovat välttämättömiä, jotta ihmiset voivat saavuttaa ihanteellisen painon terveellä tavalla.

Käytännön esimerkki on henkilö, jolla on BMI standardin rajoissa, mutta hänen rasvaprosenttinsa on niin korkea, että se voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia, kuten korkea verenpaine, sydänkohtaus, diabetes, aivohalvaus ja syöpä.

Synkronoi älykäs vaaka älypuhelimesi kanssa

Lataa vain valmistajan ilmoittama sovellus ja seuraa sen kehitystä!

Voit saada kaikki älypuhelimesi tiedot ja nähdä, kuinka lähellä olet tavoitteitasi!

On tärkeää selventää, että toiminnot vaihtelevat älyvaakojen tuotemerkkien välillä, joten tarkista ennen sen ostamista kaikki, mitä se voi tarjota sinulle.